初中心理健康教案

初中心理健康教案(精品15篇)

作为一位不辞辛劳的人民教师，总归要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的初中心理健康教案，欢迎阅读与收藏。

一、教学目标

(1)认识到有效沟通的重要性;

(2)通过活动学会换位思考、体会对方的感受。

(3)学会全局思维、清晰表达、准确回应，学会多角度找原因，主动承担责任。

二、教学重、难点

教学重点：认识到沟通技巧的重要性;

教学难点：换位思考、全局思维、清晰表达、准确回应，多角度找原因。

三、教学方法

游戏法;小组讨论法;谈话法。

四、教学准备

两张样图，每人一张16开白纸和笔，PPT。

五、教学过程

(一)热身活动：说一说

1.讲述故事：PPT呈现一个因沟通不畅导致的“50年的误会”的故事，让同学们读完故事后谈一谈感想，回想一下自己是否有过缺乏沟通导致误会的经历，并进行分享。

故事：一对老夫妻，在他们结婚五十年后，准备举行金婚纪念庆典。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都在为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己享受享受这个美味了。”于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的部分给丈夫。不料她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，今天你给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的。我一直想你也一定喜欢吃这个。”五十年相敬如宾，都以为把面包圈的最好吃的位置让给了对方，结果竟是一场误会，误会了五十年。

2.提出问题

读了这个故事后，你有何感想?

3.分享感受

生1：这对老夫妻都是在按照自己的喜好来为对方考虑，就是因为没有沟通，导致两个人都没吃到自己最喜欢的部分;

生2：看了这个故事，我发现沟通确实很重要，因为之前我也和好朋友有过误会，两个人互相赌气不理对方好久，后来气消了之后才说话，就是没能好好沟通，说出自己的想法，倾听对方的声音;

……

4.小结

通过这个故事体现了沟通的重要性，沟通也是咱们人际交往过程中的主要内容，但是在现实生活中，我们有部分同学不懂沟通的艺术、技能和技巧，不仅不能赢得友谊和朋友，办不好事，反而给人留下不好的印象，沟通不是一件简单的事情，我们今天就来学习如何更好的沟通。

(二)主题活动一：我说你画

1.讲述规则

两张样图，每人一张纸和笔。

A.第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令。

B.“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。

C.针对“倾听者”所画的图形，“传达者”和“倾听者”谈谈自己的感受。

D.第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何?

2.完成游戏

3.交流讨论

教师提问：比较两轮的过程和结果的差异，谈谈你认为沟通中最重要的.是什么?

生1：第一轮我做“倾听者”总有很多疑问，总觉得“传达者”没有表达很清楚，我也没办法确定好多问题，就比如三角形和正方形之间有没有距离，圆圈的位置在哪里，导致最后画出来的图片和样图差距很大;

生2：第二轮游戏中我做“传达者”，因为有第一轮做“倾听者”的经验，所以在做传达者的时候尽可能会描述的详细些，给“倾听者”尽量多他们画图需要的信息，而且还可以回答“倾听者”的提问，这样就能够进行一个较好的沟通，这样最后画出来的图片和样图基本差不多;

生3：对比两轮游戏，第一轮是单方面的传达，第二轮是双方面的沟通，而第二轮的游戏结果明显好于第一轮，我认为沟通最重要的就是要双方面的互相表达自己的想法，把有疑问的地方解决掉，不能只是一方传达，另一方倾听;

4.教师总结

只有学会全局思维、请你先表达、准确回应，学会多角度找原因，并且能够主动承担责任，才能沟通的更好。

(三)主题活动二：沟通备忘录

1.提出问题

分小组讨论与人沟通时，怎样可以帮助你清晰、礼貌地与人沟通?

2.交流讨论

学生经过讨论之后，得出以下结论。

大声说话，让别人能够听清楚;表达清晰、用词妥当，使别人容易理解;用健康的方式表达感受;说到做到，不要让别人感到困扰;仔细倾听别人说话，并理解他们;注意同你说话的那个人的动作，因为人们不仅通过语言进行沟通，也会通过动作进行沟通;务必让别人知道你在仔细听他们说话;记住别人对你说了什么;重复别人说过的话，确信你已经理解;不要说出别人的秘密，除非这个秘密是违反规则的行为。

(四)总结升华

教师总结：沟通是一门艺术，也是一门学问，它能反映一个人的修养和水平。如果大家把沟通当作生活中的一件重要事情去注意，并在生活中加以学习，你就会欣喜地发现，你已经成为一个懂得沟通技巧的人。

六、板书设计

一、班会背景：

和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：

通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：

检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：

养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：

1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2 是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写）

问卷3是有关养成一个好习惯的实施计划。

2、请四位同学准备介绍学习经验。（可以是自己的，也可以是他人的）

五、班会过程：

（一）、引入：

初三是我们初中四年里最后的`收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过 ……此处隐藏16701个字……康教案13

一、导入：

全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。

二、主持人：

我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛、沮丧甚至毁灭自我，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能应对社会和生活的挑战。

三、问题：

同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的，我们从中来学习。

四、活动：

1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的梦想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。

2、把学生应对挫折的反应方式举例。

活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。

小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自我成功应对挫折，还能够用很多对待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

活动：诗朗诵，讨论诗中涵义

精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出期望昨日是雾，

今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸

问题：到底怎样“冲出昨日的'雾驶向明天的岸”

举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。

互赠格言活动，彼此共勉

活动：小组诗朗诵《在春光里播种期望》

放下沉甸甸的种子，不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。

小结：梦想、期望使我们在挫折中茁壮成长，不管受到什么样的挫折，内心期望不能丧失，对目标的追求不能丧失

欣赏歌曲《梦想》

反馈：

1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心境去应对

2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢

3、如果你每一天都很勤奋，但成绩似乎不怎样如意，你该怎样办呢

4、如果教师和同学误解了你，你该怎样办呢

当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好学生”，受到家长的批评，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思考问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就必须能“驶向明天的岸!”

活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的.，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思考：

1、 什么是友谊?

2、 什么是爱情?

3、 如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

教学重点

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

教学过程

一、导人

播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的`一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱

消极的影响?

3.配乐幻灯

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)