《人生效率手册》读后感

《人生效率手册》读后感（精选）

当赏读完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，不能光会读哦，写一篇读后感吧。那么你会写读后感吗？以下是小编精心整理的《人生效率手册》读后感，欢迎大家分享。

《人生效率手册》读后感1

一、本书是一部通往成功之路的行动指南

在本书的序言部分，萌姐指出通往成功之路有三个关键点：

—具备明确目标

—愿意付诸行动

—能够持续行动

全书的框架也就是围绕着这三个关键点展开的，大概也可以归纳为以下几个问题：

—如何建立明确的目标？——七个人物法

—该怎么行动？为什么要这样行动？——时间管理、高效学习、刻意练习（输入与输出的循环）；各项行动对于成长的意义。

—如何提高效率？——善用工具

在书中的序言部分有一句话让我印象最为深刻：

只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。

这句话点出了个人成长的关键——目标明确。当你真的是目标明确的时候，持续行动就不再是问题，坚持就成了伪概念。但可悲的是，有多少人能真正的做到目标明确呢？持续行动有助于明确目标，但没有目标的情况下，有多少人能持续行动呢？多数是持续的给自己的人生放水而已......

二、本书是一篇非常棒的营销软文

伪需求也是需求。对于我们的成长而言，各种五花八门的本子绝对不是成长的核心关键，但在成长市场却存在对此类笔记本的需求，因此我们称之为伪需求。

所谓成长最好的方法其实就是一步一个脚印踏踏实实走过去，利用持续行动的力量给自己的成长复利，这是最朴素也是最有效用的方法（这个萌姐也在全书中强调了多次）。至于什么效率手册、随手记、总结笔记等等，这些都是在成长的思考中逐步形成具备个人特性的物件，是附属品，是锦上添花的东西。而由于萌姐在她的书中不断强调自己的那些笔记本给自己的`成长带来了多大多大的帮助，建立成功与笔记本的逻辑联系，于是一些渴望成功的读者们在阅读完萌姐的书后，就会有难以克制的冲动去买她精心设计的那些笔记本，幻想着能够通过这些笔记本帮助自己冲破枷锁、不断成长。

在此，我特别贱的做一次讨厌的人，对这些读者说一句讨厌的大实话：“你每天只要动一次偷懒的念头，就足以养活那一头月入十万的知识网红。。。”

如果没明白，咱们换个更接地气的例子，如果你要减肥，那么最重要的是平衡膳食+规律运动+良好作息，而不是买什么甩脂神器、排油神药。而多数人想要大吃特吃，不想要运动，经常熬夜，但还想减肥。商家们虽然明白减肥的关键是什么，但为了满足这些人偷懒的需求，研发出了各种神器、神药，于是巨大的减肥产品产业链诞生了，很多人过上了财富自由的生活。

当然，如果你清醒的明白在成长中什么是最重要的事，明白这些价格不菲的笔记本的作用所在，那么买几本支持一下萌姐创业也是极好的。

三、读完本书给自己挖了个坑

这个大坑叫做：落实到行动，加速个人成长，具体讲就是：

1、突然发现自己之前定的目标弱爆了，于是重新确立目标

2、突然觉得自己的年度规划根本不算规划，于是为20xx年剩下的时间做了重新规划

3、深刻明白自己是个懒人，实在不愿意背那么多本子，于是开始用在线文档记录每日进程

4、突然发现自己记笔记的水平是小学级别，赶紧开始学习康奈尔笔记法做笔记

5、虽然每天也差不多5点多起来，但根本没有进行记录和回顾，于是做了个Excel表，开始记录早起和睡觉的时间，以21天为周期进行自我评估。

6、计划行动一年后再重读此书，并补一篇行动总结，或许那会再看今天写的文章，会觉得自己很肤浅。不过那样我会很高兴，因为证明了自己这一年没有虚度，有进步，这不正是记录的意义吗？

书中许多内容还有待深入挖掘和思考，比如复盘部分、如何读书部分等等。每个部分其实都需要大把的时间投入才能够熟练掌握并应用，最终整合在一起促进个人成长。

鉴于自己目前的认识还过于浅薄，对于萌姐的作品还有许多领悟不到位之处，但这不是拒绝输出的借口，于是此文诞生。

感谢萌姐通过此书为我们构建了一个成长之路的框架。

让我们的行动比想法快一点，向着幸福生活迈进吧！

《人生效率手册》读后感2

起初，拿到《人生效率手册》这本书的时候我其实并没有多大兴趣，但随着我看的越来越深入，这本书确实给了我很大的启发。相对于其它相关类的书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结。

比如“自我输入和输出”这一章节给了我一定的启发，人只有不断地进行自我输入和输出，才能得到进步。就像招商部的各位，每到新政策的出台，他们都会积极地去学习讨论，然后与客户进行交流，解答客户的疑问，不断地自我提升、进步，这也是我们园区自主招商成功的原因之一。

“自我输入的渠道”——自我输入的渠道有很多种，比如看书，与别人的交流，旅行中的见闻。最快提高输入的方式就是导师的建议。另一种方法是通过别人的评述来提高对自己的输入，比如要学历史，就多听听专家是如何评述的。所有成功的关键都是建立在输入和输出的基础上。用不同的颜色记录不同的输入，比如黑色代表学习到的内容，蓝色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一个很好的学习方法，比如去到当地的大街小巷，去博物馆，去了解当地文化，与当地人交流。你会发现在不知不觉中收获良多。

“熟能生巧，你才能成为别人的师傅”，这一小节让我感受颇为深刻。当我们有意识的重复一件事情时，就能寻找到别人不能发现的诀窍。只有输出才能检验我们的学习成效，输出是把学到的东西转化成自己的观点然后分享出去。同时理论不是静止不前的，而是在不断升级。每个人的输入和输出的时间和质量比例是不一样的，所以要有适量而高质量的输入。等到能够解释清楚别人的疑惑时就达到了“师傅”的级别。只有扎实稳固的输入，才能有条理清晰的`输出。同样是学生，有的人称为学霸，有的人称为学渣。向学霸提出问题时，他总能解答问题，更有甚者能提出不同的解决方案，最后选择最快捷的方法。而且学霸的输出是一次又一次的巩固自己所学的知识。

为了顺利完成输出，我们需要对某一个领域非常熟练，达到精通。这个时候可以有意识有目标的进行10000小时训练。用10000小时来训练自己积极正能量的硬本领，有意识的去建立高质量输入和输出的体系，以此实现最高效率提升自身素质能力的效果，从而成为某个领域的专家。

当我们在工作中正确的学会输入和输出，熟能生巧的掌握手中的业务知识，我们必将在平凡的岗位展现出不平凡的光芒！

《人生效率手册》读后感3

作者和我 ……此处隐藏8812个字……不停循环，不是听不懂，是戒不掉。每一次都是新的领悟，感同身受的共鸣和崇拜至极的.渴望，让我不断地收获。

一切问题都是时间问题，一切烦恼都是自寻烦恼。这句话曾经像一把利剑点醒了我，现在看来更像一个警钟随时警识。看完张萌的《人生效率手册》，终于意识到它的真正意义了。

《人生效率手册》读后感14

本周学习帆书《人生效率手册》，整理听书笔记内容。《人生效率手册》作者张萌，是一位时间效率管理专家。书中从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面来讲解，提高我们的人生效率，使学习不再迷茫。

节目开始部分，作者分享了她自己的成长经历，小的时候学习成绩很差，每次开家长会父母都不愿去。而在北京申奥成功的消息公布后，她的老师说，努力学习就能考个好高中、好大学，就能去做奥运志愿者，为国家争光。从此作者萌生了要当奥运志愿者的想法，学习上也有了改变，最终考上了浙大。但在浙大过程中，当发现自己不能去北京做志愿者时，选择了退学，再通过自身的努力，考上了北大，也顺利得当上了志愿者。

在后来的创业时期，当她发现当代青年，特别是很多大学应届毕业生，缺少职场知识、技能，这使她决定在教育行业进行创业，帮助更多青年人提升自我。现在大部分普通人，被生活所控制，是一个糟糕的、扭曲的成长环境。日常生活中，普通人花费在短视频、游戏、微信等手机上的时间太多，而使自己的梦想越来越遥远。与普通人相反的是有一群异类，他们为理想而奋斗，如通过早起学习知识和技能，从而使自己不受生活的控制。他们因为一直朝着正确的方向发展着，随着时间的积累，与普通的差距越来越大，最终实现自己梦想。

《人生效率手册》首先讲解的目标管理，作者创造“七个人物法”来实现目标管理。根据自身现阶段情况和学习目标，筛选出三个阶段的榜样人物，分为高等、中等和低等。其中高等是某一行业的佼佼者，是自己穷尽一生而无法逾越的`，是自己终身所追求的，在自己成长过程中作为一个灯塔，为我们指引着正确的方向。中等是自己未来5—10年里可以超越的，是自己能通过不断努力去达到他们的水平的。而低等是1—2年可超越的，如工作中的上级领导，当自己迷茫、缺乏斗志时，看看他们在做什么，来鞭策自己不断进步。对三类人物再从三个不同维度进行拆解，分析他们每个人所拥有的技能，然后提炼共同技能并进行排序，我们需要利用自己可控的、完整的时间（如早起时间）来学习这些技能。随着自己能力不断提升，我们需要每半年对榜样人物进行复盘一次，根据自己成长进度调整人物。我们在使用七个人物制定目标时，需要接地气的，能直接开展做的，而不是光有口号没有具体内容的目标任务。

在时间管理方面，我们要学会使用工具，因为它是先辈们通过时间积累和经验习得所总结的有效方法。本书中作者跟我们分享了时间管理的必要性，我们一般觉得，在学校里，被安排学习，在工作中，被安排工作，都是被动接受任务，我们逐一去完成不就得了，还需要管理么？作者用她妈妈的一句话，很好得回答了这个问题“人是有主动性的，如果不能主动改变自己，就会被生活改造”，所以我们要通过改变自己，摆脱生活框架，实现自我的升华。

作者分享了两个效率手册工具，第一个是“手账管理”，使用手账制定自己的目标，在前一天晚上睡觉前，制定第二天自己需要完成的三个目标，然后将三个大目标进行拆解，每一个小目标完成后，进行打勾确认。然后使用排程法，去执行具体的目标。对于自己可控的时间，比如早起的时间，主要用于个人成长目标的任务，而自己非可控的时间，比如工作时间，主要完成碎片化的任务。第二个是“单点突破法”，也就是PDCA法，通过计划、实施、总结和评估四个步骤，来提高自己的工作效率。比较重要的两个步骤是总结和评估，总结是要进行复盘，分析为什么没有根据计划完成的原因；而评估即是闭环的一步，也是下一步的开始阶段，通过评估，来计划我们接下来工作/学习的内容。

在效率提升方面，作者分享了两个方法，“番茄工作法”和“意志力延伸”。“番茄工作法”是比较熟悉的一项效率方法，在执行中需要注意避免外界干扰，比如会因手机、电脑弹窗、吃喝拉撒等原因而被打断，因此在执行该方法前，需要提前介入消除。在开展番茄工作法前，给自己一个3—5分钟的预热时间，让自己逐渐进入忘我的状态，沉浸在高效的状态。“意志力延伸”就是改变自己的意志力，让自己每天进步一点点和改掉拖延症的恶习。在自己现阶段能力比较差的方面，给自己制定一个小小的目标，如每天多跑100米，每次多做1个仰卧起坐，随着时间的积累，能力将得到质的提升。对于拖延症，我们往往习惯于到最后时间节点完成任务，我们应该通过效率提升，做到提早完成，让更多的时间去做自己想做的事情。

最后，作者谈到了输入和输出。首先她分享了她与家人的“家庭阅读”，每人轮流进行半小时的阅读，通过10分钟的反思，交流从阅读中的收获。在输入方面，我们应该从自己的人生目标着手，思考自己的输入模式。可以通过向多位老师学习，进行多方组合学习；也可以通过读书，进行自己的升级。关于书籍选择方面，优先读某一领域成功人士或者自己榜样人物推荐的、重复的书籍。作者推荐了《卓有成效的管理者》、《逻辑十九讲》、樊登听书相关书籍等。在输出方面，我们应具备硬本领和软技巧，硬本领是一个人的核心竞争力，在一个企业中作为不可代替的人才，拥有沟通、演讲、文案的方面的本领。

《人生效率手册》读后感15

读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。

一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习并尽最大能力去践行。

书中对我最有启发的.就是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。

对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。

读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。